MILE米乐集团·科学训练

米乐集团成立于2016年3月，由前国家田径队体能教练周瀚宇与运动生物力学博士林知遥联合创立。两位创始人曾在2014年仁川亚运会期间密切合作，发现国内运动员在科学化训练方面与欧美存在明显差距——不是天赋不够，而是训练方法缺少数据支撑和个性化方案。带着"让每一位运动者都能享受专业级训练指导"的初心，他们在北京海淀区一间40平米的共享办公室里开始了创业之路。

公司第一年只有7个人，包括3名教练、2名课程研发人员和2名技术支持。最初的训练课程是周瀚宇根据自己15年执教经验手写整理的手册，第一批客户是海淀区12名业余马拉松爱好者。通过口碑传播，到2017年底，注册学员突破了800人。2018年，米乐集团获得了首轮天使投资，团队扩充至35人，并在上海设立了第二个训练中心。2019年，自主研发的"MOTION-TRACK"运动数据采集系统上线，能够实时分析运动员的步频、关节角度和发力曲线，标志着米乐从传统教练模式迈入了数字化训练阶段。

截至2025年，米乐集团已在全国6个城市设立训练基地，在职教练与运动科学顾问共计127人，其中拥有硕士及以上学历者占比58%，包括12名前国家队教练和8名运动医学专家。累计服务学员超过35000人，涵盖田径、游泳、篮球、足球、格斗等12个运动项目。训练方案数据库收录了超过2400套经过验证的训练模块，每一套方案都会根据学员的身体评估数据、运动目标和恢复能力进行动态调整。

米乐集团的核心价值观是科学、个性、安全、持续。科学意味着所有训练建议都建立在运动生理学和生物力学基础之上，拒绝伪科学和速成法；个性代表尊重每一位学员的身体条件和目标差异，杜绝套用模板；安全是底线，训练强度严格按照RPE量表和血乳酸阈值来调控；持续则体现在对学员长期跟踪服务的承诺，训练周期结束后仍提供为期三个月的远程指导。展望2026年，米乐计划将训练中心拓展至全国12个城市，并推出家庭智能训练系统。